담적병이란? 담적병치료방법 및 자가진단법

담적병이란? 담적병치료방법 및 자가진단법

요즘 직장인들 사이에 위장관련 질환을 가지고 있는 분들이 참많죠? 불규칙한 식사시간 스트레스 및 피로,, 서구화된 식생활등 다양한 원인에 의해 고생하는 분들이 많은데요 그래서 오늘은 이런 위장질환중 담적병자가진단과 치료법에 대한 내용을 두고 포스팅을 진행해 보도록 하겠습니다.

먼저, 담적병이란?

'담적'은 과식을 하거나 급하게 먹어서 체하는 '식적'의 단계를 넘어선 것으로 소화되지 않은 음식 찌꺼기가 부패되면서 장내에서 세균이 번식하게 되고 딱딱하게 굳으면서 담을 형성하여 가래와 같은 걸죽한 오염 물질을 만들어지는 '담음'이라는 것이 위장의 조직과 엉기면서 단단한 조직이 만들어지는 것을 말하는데요

이러면 항상 속이 더부룩하고 가스가 차있는 느낌을 들거나 명치쪽에 꽉 막힌듯한 답답함을 느끼고 쉽게 체하거나 만성적인 소화불량이 반복되면서 여러가지 신체적 이상증상이 있지만,, 원인 없이 신경성, 기능성 만성 위장질환으로 발달하는데요 내시경을 해보아도 큰 이상을 발견하지 못하고 있다면 담적병이란 의심을 해볼 필요가 있습니다.

담적병 자가진단

담적병은 크게 소화불량과 같은 위장장애및 전신증상으로 나뉘어 지는데요

무엇보다 담적병은 단순히 메쓰껍거나 소화가 잘되지 않는 위장장애 외에도 담적에 생긴 담음이 전신에 퍼지면서 여러가지 두통과 어지러움증, 만성피로등의 다양한 증상으로 이어지고는 하는데요,

조금더 자세히 살펴보기 위해선 평소 배에 가스가 차고 속이 더부룩한 기분이 들거나 속이 메쓰껍거나 구토유발, 소화가 잘 되지 않고 자주 체하면서 명치가 답답하게 꽉 막혀 있는 듯한 느낌을 받으며 속쓰림이나 복부팽만감, 식후 불쾌감, 위 속쓰림이나 위산역류 증상이 나타나게 됩니다.

그 밖에도 담적병자가진단을 위해서는 전신중상으로 이어지면서 대변을 봐도 시원하지 않은 배변장애를 유발하기도 하며, 두통이나 어지러움, 멀미, 증상을 동반하기도 하며, 눈이 침침한 느낌이 들거나 눈 주위가 빡빡하고 어깨에 담이 걸리면서 피곤한 느낌이 들고

입냄새가 나거나 여성의 경우는 냉, 염증이 자주 발생하는 증상을 동반하게 됩니다.

하나, 배에 가스가 차고 늘 속이 더부룩하다.

둘, 명치쪽을 누르면 답답하고 마치 돌처럼 딱딱한 것이 느껴진다.

셋. 평상시 소화가 잘 되지않고 메스꺼움을 자주 느낀다.

넷. 위식도역류질환이나 만성 소화불량을 가지고 있다.

다섯. 두통이 잦다.

여섯, 눈이 침침하거나 안구건조등이 생긴다.

일곱. 건망증이 심해진다.

여덟, 뒷목이 항상 뻣뻣하고 어깨가 자주 결린다.

아홉, 피곤함을 항상 느낀다.

열, 여성의 경우 냉, 염증이 자주 생긴다.

열하나, 시원한 대변을 보는 것이 드물다.

열둘, 어지러움, 멀미 증상이 있다.

열셋, 낮빛이 누렇거나 기미가 낀다.

열넷, 입냄새가 심하다.

열다섯. 자주 체한다.

위 열다섯 가지 항목중에 6개 이상이 해당이 된다면 담적병을 의심해보고 전문적인 검사과 진단이 필요하며, 10개 이상에 속한다면 매우 심각한 상태로 지금 당장 치료가 필요합니다.

담적병 예방법

우리나라는 다른 나라에 비해 식사 시간이 평균 3배나 짧다고 합니다. 담적병을 예방하는 방법중 가장 중요한 것은 빨리 먹는 습관을 버리고 하루 세끼를 규칙적인 시간에 맞춰, 한번에 30회이상 꼭꼭 씹어서 먹으며, 최소 30분 이상 천천히 식사하는 여유를 가지는 것이 중요합니다.

무엇보다 폭식과 과식, 과 같은 습관을 버려야 하며 야식이나 음주하는 습관은 반드시 고치는 것이 중요하며

소화가 잘 되지 않는 밀가루 음식이나 고기류는 줄이고 섬유질이 많은 채식 위주의 건강한 식단을 준비해야할 것이며, 또 평소 담적병 증상이 있는 사람이라면 단순히 생활습관만을 고치기 보다는 반드시 전문의의 적절한 진단과 치료를 병행해야만 할 것입니다.